Claves para el Desarrollo de la Potencia

Libro "Claves para el Desarrollo de la Potencia"
de Horacio Anselmi

Editorial: DEL AUTOR

ISBN: 978-987-05-6821

Año: 2009

Cant. páginas: 450

650 grs. / 16 x 21.5 cm.

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Contenido:
Capítulo 1: Entrenamiento de la potencia en el deporte
Capítulo 2: Hormonas anabólicas y entrenamiento
Capítulo 3: La zona media, un capítulo aparte
Capítulo 4: Principios biomecánicos
Capítulo 5: Ejercicios clásicos
Capítulo 6: La pliometría
Capítulo 7: El entrenamiento para deportistas principiantes
Capítulo 8: Valoración y estadística de los entrenamientos
Capítulo 9: Planificación anual del entrenamiento de sobrecarga en un deporte de conjunto
Capítulo 10: Fiosiologia del ejercicio intermitente
Capítulo 11: Nutrición y suplementación
Capítulo 12: Suplementación
Capítulo 13: Principios fisiológicos y aplicación de la electroestimulación
Capítulo 14: Lesiones comunes en los deportes
Capítulo 15: Organización del entrenamiento con sobrecarga en deportistas principiantes

Horacio Anselmi es Entrenador de Fuerza y condicionamiento físico.

Director de Deportes amateurs del Club Atlético Boca Juniors. Fue Director de la selección argentina de Pesas.Preparador físico de la selección argentina de rugby, del equipo de la liga nacional de básquet del Club Atlético Boca Juniors, del campeón mundial de boxeo Marcelo Domínguez, de la subcampeona mundial de judo Carolina Mariani, fue Director de Deportes de alta rendimiento de la Secretaria del Deportes de la Nación, Integrante de la Junta Metodológica de la Secretaria de Deportes de la Nación, también desarrolla actividad docente.

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